“老年人要保持乐观开朗的心态，这对于促进身体健康和提高生活质量非常重要。”2月14日下午15点，在桓台县起凤镇东巩村委会议室内，一场心理健康讲座正在举行。

讲座中，起凤镇中心卫生院主治医师任峰结合实际案例，用通俗易懂的语言讲解了老年人常见心理问题、心理问题产生的影响因素、如何塑造阳光心态、如何舒缓内心压力等知识，提醒老年人要适当培养广泛的兴趣爱好以及良好的生活习惯，积极参加活动，维持良好社交，保持乐观心态，遇到自我无法调适的问题应及时寻求亲朋好友及专业人士的帮助。

讲座结束后，起凤镇中心卫生院医务工作人员进行现场义诊，为居民测血糖、量血压，并对居民提出的相关健康问题给予了详细解答。

老人们纷纷表示，通过本次讲座，了解到心理疾病等存在的潜在危害，意识到心理健康的积极性和重要性。70岁的居民巩运高表示，认识到每个人都是自己的心理健康第一责任人，“我要学会自我调节释放心理压力，保持良好的睡眠和精神状态，保持乐观向上的生活态度，让老年生活过得丰富多彩。”

同样的心理健康知识讲座，也正在桓台县马桥镇辛桥村举行。马桥镇陈庄卫生院副院长庞义东深入浅出地对老年人的心理特征进行详细的介绍，并就不同心理特征可能引发的心理问题做出具体分析，引导老年人正确认识自身的内在需求，理性看待外界事物，快乐健康的生活。

“这是我们正在组织开展的‘心希望’健康服务行动。”桓台县疾控监督科科长石磊介绍，党的二十大报告中提出要“重视心理健康和精神卫生”。“新年新希望。将选派专家团队开展心理健康服务进村居、进校园、进企业等，通过心理健康知识讲座、心理健康科普宣传、团体讲座、团体心理治疗、情绪管理与疏导、心理干预以及现场义诊宣传等方式开展心理健康服务。”

“老年人因为患有慢性病，或者因为子女成人后离开独自生活，会出现抑郁、焦虑、悲观的情绪，容易形成心理疾病。”石磊说，维护好老年人心理健康，有利于家庭幸福和社会和谐。“心健康”健康服务行动把关爱老年人群众作为重点，将开展科普系列讲座、义诊、健康体检、发放健康教育资料和干预药品等措施，增强老年人心理健康意识，改善老年人心理健康状况。“下一步，还将整合家庭医生签约服务、日间照料中心、养老服务机构等资源，让老年心理服务触手可及。同时，为老年人提供实现自我价值的舞台，让尊老、爱老真正从老年人需求出发，有效维护和促进老年心理健康。”

通讯员：桓台县卫生健康局 于军 巩文香